在宅勤務日は始業前とあとに散歩に出るようにしているのだが、天候が悪いとせっかく家にいられるのに〜と出たくない。
でもさすがに狭い家で机とトイレの往復だけの歩数じゃまずかろう。そこでリングフィットアドベンチャーを起動すれば万事解決！ なのだが、これまたゲームスロットの差し替えがめんどくさい。
ので、ゲームのマラソンを真似て、タイマー掛けてその場で走ってみることにした。
５分間じゃ１km走れちゃって運動不足の自分には荷が重かろう、リングフィットアドベンチャーのやつは２分ぐらいが多かったかな、途中の動作（ジャンプしたり、腕を動かしたり）抜きだから、うーん３分ぐらいかな？ とやったらば、……とんでもねえ。翌日ふくらはぎが超絶痛くなった。こんなにヤワなの？？？ 自分の足が信じられん。
数日間痛みに耐え、反省したので最近は１分30秒でやっている。これだと今のところ丁度よさそう。
普段の歩数は5000〜6000歩なのだが、「走る」のと「歩く」のでは全然使う筋肉違うのね……。
